En la cuarentena, si debes salir, ten en cuenta

La primera regla de la cuarentena es permanecer en casa tanto como sea posible, pero si debes salir, ten en cuenta:

• Usa una chaqueta de manga larga y fácil de limpiar
• Recoge tu pelo
• No uses joyas
• No cruces la puerta sin tapabocas
• Evita el transporte público
• Lleva pañuelos desechables
• Bota los pañuelos usados en canecas
• Al toser o estornudar, cúbrete la cara con el brazo
• Evita el efectivo y si lo usas desinfecta inmediatamente tus manos
• Usa gel desinfectante o solución de alcohol cada vez que toques un objeto extraño
• No toques tu cara si no tienes las manos desinfectadas
• Guarda distancia de la gente, al menos un metro